Herzlich Willkommen in der SPORTGALERIE

Wir bieten Ihnen ein ausgewogenes Sportprogramm in persönlichem Ambiente ohne Massenbetrieb. Auf den folgenden Seiten möchten wir Sie über die Details unseres Angebots informieren. Vereinbaren Sie gerne ein Probetraining und überzeugen Sie sich ganz ausführlich und unverbindlich über die Vorzüge der SPORTGALERIE, denn wir sind von der Qualität unseres Angebots überzeugt!


Den Einstieg finden

Sie möchten aktiver werden oder gesund und nachhaltig Ihr Gewicht reduzieren, es fehlt Ihnen aber an Motivation und Zeit? Sie haben diese Ziele schon länger im Blickfeld, aber bisher noch nicht den richtigen Ort gefunden, an dem Sie mit Spaß und gemeinsam mit anderen Frauen dieses verwirklichen können? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Bereits 2 Trainingseinheiten à 45 Minuten pro Woche führen nach kurzer Zeit zu positiven gesundheitlichen Auswirkungen wie
Stärkung von Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit im Alltag
Gewichtsregulierung
Körperstraffung und Figurformung durch gesunden Muskelaufbau
Steigerung des Wohlbefindens durch Abbau von Stresshormonen
Unter fachlicher Begleitung eignen Sie sich Schritt für Schritt günstige Ernährungsgewohnheiten an. Dabei ist uns wichtig, dass es Ihnen schmeckt und Sie ausreichend gesunde Nahrungsinhaltsstoffe aufnehmen. Dauerhafter Gewichtsverlust ohne den sogenannten Jojo-Effekt ist dabei nur in Kombination mit Bewegung Erfolg versprechend. Die dynamische Trainingsform unseres Gerätezirkels wirkt dabei als effektiver Beschleuniger: Sie verbrauchen nicht nur während des Trainings Kalorien, auch Stunden danach entsteht ein hoher Nachbrenneffekt. Darüber hinaus verbraucht jedes Gramm das Sie an Muskelmasse aufbauen, zusätzlich Kalorien – sogar im Ruhezustand.
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